Ricette e Consigli di Chiara Manzi

9 febbraio 2017

Riverza: un modo favoloso di gustare la verdura!

Traformare la verdura in un piatto goloso? Si! Con la ricetta degli chef Massimo Salvadei e Michele Trevisan, diplomati in Nutrizione Culinaria all’Art joins Nutrition Academy. Gli ingredienti […]
2 settembre 2016

Filetto di Branzino al forno su Zucchine brasate

Il pesce, ricco di grassi omega 3 amici del cuore, ci allunga la vita! E le zucchine, soffritte con la cipolla ricca di polifenoli, si sposano […]
11 agosto 2016

Battuta di Manzo, Asparagi, Erbe Aromatiche e Lamponi

Un fresco piatto Antiaging impreziosito da una coppia vincente, amica della tua salute: il ferro contenuto nella carne rossa viene assorbito meglio in combinazione con la vitamina […]
15 giugno 2016
carbonara evolution

Una Carbonara per superare la prova bikini

L’imminente arrivo dell’estate ci porta a valutare una dieta da seguire per superare la famosa “prova costume“. Ma se invece fosse possibile affrontarla, e superarla, mangiando […]