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E se potessi mangiare pizza, pasta e dolci…  e dimagrire?

Scarica gratis la guida che ti svela i segreti della Medicina Culinaria: come restare in forma senza dieta, senza fame e senza sensi di colpa.

Perché le diete falliscono - e non è colpa della tua forza di volontà
I 10 segreti per sentirti sazio mangiando
Come anche l'amatriciana può farti bene

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METODO CERTIFICATO

Buono Da Vivere!

HA STUDIATO ANTIAGING NUTRITION

Tufts University di Boston

METODO APPLICATO DA

oltre 20 anni

SEGUITA DA

+ 800.000 persone

Dentro la guida

Non è l'ennesima dieta. È un metodo.

Contenuti pratici che puoi applicare da stasera, senza rinunciare ai piatti che ami.

La verità sulle diete:

perché riprendi sempre il peso, e come uscirne davvero.

Più fibre = meno calorie:

il principio del metodo, spiegato semplice e chiaro.

I 10 segreti

per mangiare senza patire la fame, da usare già stasera.

5 falsi miti

che ti tengono fermo. In quale ti ritrovi?

La prova che spiazza:

l'amatriciana che fa bene come una tisana.

Stessa faccia, stesso gusto: 

pizza, carbonara e dolci in versione equilibrata

L'autrice
Chi è Chiara Manzi

Nutrizionista, laureata in Nutrizione Umana e Dietetica, ha studiato Antiaging Nutrition alla Tufts University di Boston, dove ha scoperto la Nutrizione Culinaria.

Ha creato il Metodo Cucina Evolution per risolvere il problema delle diete, per poter stare in forma senza rinunciare a gustare ogni giorno i piatti che amiamo di più. Non ti chiede di rinunciare: ti insegna a mangiare meglio quello che già ami.

Docente di Medicina Culinaria presso l'Università di Ferrara
Ideatrice del Metodo Scientifico Cucina Evolution
Oltre 20 anni di applicazione del metodo alla tradizione italiana
Ospite di programmi TV come "Mio Medico" e "Medicina 33"

La tua forma comincia dal piacere, non dalla rinuncia?

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